체리 7가지 좋은 효능
체리는 빨간 앵두보다 굵되 자두보다 작은 앙증맞은 벚나무속 나무의 열매로 버찌 종류이다. 체리의 좋은 효능이 알려지면서 소비가 크게 늘고 있다. 시중에서 많이 팔리는 체리는 거의 수입품으로 한해에 2만톤 가까이 들어온다. 국내는 경주시 일원을 중심으로 재배하고 있으나 아직 수요의 5% 정도밖에 안 된다. 시중에서 흔히 보는 검붉은 체리는 미국 워싱턴주에서 생산되는 ‘빙’ 품종이다. 체리를 먹으면 7가지 좋은 효과를 볼 수 있다. 1. 체리는 멜라토닌을 많이 함유하고 있다. 멜라토닌은 잠을 제시간에 자고 편안하게 잘 수 있게 도와주는 호르몬이다. 불면증이 있는 사람은 체리를 자주 먹는 편이 도움이 된다. 2. 체리는 고혈압을 완화하고 혈관 건강을 지켜준다. 체리에는 칼륨이 많이 들어있다. 칼륨은 몸속에 지..
귀하고 심으면 좋은 나무
2020. 5. 27. 11:50