노니, 정말 효과 있을까? 효능은? 부작용은? 항산화와 항암?
노니(noni)가 몸에 좋다고 먹는 사람이 많다. 동남아 여행을 갔다가 오는 사람들은 대부분 현지에서 사면 싸다고 노니를 구입해서 온다. 노니가 무엇인지? 정말 약효가 있는 것인지? 부작용은 없는지 알아본다. 노니나무는 커피나무가 속해 있는 꼭두서니과 나무로 동남아시아와 호주 등에 자생하고 있다. 지금은 열매가 인기가 높아 농장에서 재배하고 있으며 나라에서 보호하고 있다. 이름은 인도뽕나무 (Indian mulberry), 노니(noni), 해변뽕나무(beach mulberry), 또는 치즈과일 (cheese fruit)이라고 부른다. 학명은 모린다 시트리포리아 (Morinda citrifolia)이다. 노니 나무는 열대 정글, 암석지대, 해변 등 어느 곳에서나 잘 자라며 18개월 정도 되면 연간 4~8..
몸에 좋은 산채와 슈퍼푸드
2020. 4. 1. 12:36